Asi nejrychlejší metoda, kterou lze očisty těla dosáhnout. Ale řekněme si narovinu – nikomu by se asi nechtělo chodit pravidelně k doktorovi a dobrovolně podstupovat tuto praktiku. A navíc není prokázané, zda dokáže výplach skutečně tělo zbavit všech toxinů. Jisté je jen to, že se vám vyprázdní žaludek a střeva, takže jdete domů o pár kilogramů lehčí. V zahraničí je tato metoda velmi rozšířená a žádaná, u nás se netěší moc velké oblibě. Avšak je důležité říct, že se jedná o mnohem šetrnější způsob vyprázdnění, než je například přísná dieta. Jestli vás to láká, stačí si vyhledat na internetu odborníka s praxí, který by vám udělal výplach. Dávejte si však pozor, aby nepoužil špinavé přístroje. Špatně provedený výplach by vám mohl způsobit infekci.